【バーゲン本】【送料無料】 伊達式ぜい肉リセットダイエット【バーゲンブック】 [ 伊達友美 ]のレビューは！？

50代 男性さん
肉や魚を調理する際の「レンジでチン」の基本的な考え方や、蒸す焼くの脂肪分の落とし方等、知っていて当たり前のことで軽視しがちな当たり前の内容を、解りやすく記載。挿絵が豊富で見ていて楽しい本です。オイル物もの摂り方やおやつの食べ方等も丁寧に説明されている。知っていても行動に移さない自分には、ちょっと痛い本です。

30代 女性さん
産後ダイエットに読みたいと言うので、代理で購入しました。 絵が多く読みやすい本だとは思いますが、内容は、まずまずな感じです。 バーゲン本で安いので、良いかなっとは、思います。

40代 女性さん
イラスト入りでとても解りやすく書かれていて良かったです。今までの考えが間違っていたことが良く解りました。お安くなっていてラッキーです。

年齢不詳さん
産後、なかなか痩せないので、しっかり栄養をとりながら健康的にダイエットできたら、、と思い購入。絵がたくさん書かれていて見やすい本で、そうなんだ〜という新発見もありましたが、全体的には内容がちょっと薄い気がしました。これくらいのことなら、ネットでちょちょっと検索したら出てくるような。。バーゲン本で半額だったので、まぁ良いとしますが、定価でこの内容だったら絶対買わない。

50代 女性さん
以前違う雑誌で伊達式のことが載っていました。本に沿ってダイエットの方法をしっかりと勉強してチャレンジしたいと思います。

年齢不詳さん
キャンペーン参加のため購入。普通のダイエット本です

30代 女性さん
やっぱり安いからって。。。 ちょっと年代も経ってたし、内容に新鮮な物もなく。。。 ダイエットしようってきになりませんでした。。。ごめんなさい。

30代 女性さん
薄い本だけど、すごいとまではいかないけど、参考になることも書いてあり、良かったです。

40代 女性さん
お安いので購入しました。なるほどと思う事がいっぱいです。この本を役立ててぜい肉リセットに挑戦中です。

30代 女性さん
お安くなっていたの購入しました。 私にとっては、それほど目新しい情報はありませんでしたが、 オールカラーのイラスト入りで読みやすかったです。

40代 男性さん
まだ実践してないので効果は不明だが、絵が多く用いられており、非常に見やすく理解しやすかった。

20代 女性さん
わかりやすく書かれていて実践できれば健康的にやせれるだろうなと思った。

40代 女性さん
当たり前の食事のことが書いてあります。きちんと食事をすれば痩せるんですね。シンプルで絵も入ってカラーで見やすいです。ちょこちょこみて確認できますのでﾀﾞｲｴｯﾄをはじめたときにはコレを見て普段の食事を見直していけそうです。半額で妥当な内容だとおもいます。

30代 女性さん
ダイエットや栄養の知識がほとんどない初心者には向いている本だと思います。イラストが多くわかりやすいです。 もしかしてある程度知識のある方ならすでに知っている知識であったり、 物足りない内容かもしれません。 新米主婦の方なら献立を考える上でのちょっとした予備知識が得られる本かと。どの食材やメニューがより脂肪燃焼するか、どの食材やメニューにどういう栄養素が入っているかとか、そういったことも書いてありました。

40代 女性さん
勝手に食べ合わせの本と勘違いしてました。 ダイエットには思い込みが大事だそうで、太らん！！と唱えておやつを食べてしまいました。